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Juillet 2016
GRENOBLE BESSANS AR EN VC + 2 JOURS DE RANDO avec les CANARDS
Mon ami Canard avec sa femme Evelyne ont réservé un gîte à Bessans pour faire une semaine de rando et comme il y a de la place ils nous ont invité Marylou et moi.
Mardi 5 Juillet
Comme Marylou bosse j'y vais donc seul je ne peux partir que le mardi .
Pour aller à Bessans je décide d'y aller à vélo via le col du Lautaret ,
col du Galibier , col du
Télégraphe et le petit col de la Madeleine au-dessus de Val Cenis.
Je pars avec les sacoches à 6h30 car il y a 185 km et surtout 3700 m de dénivelé +.
Temps couvert ce matin mais il fait bon pour rouler .
La route jusqu’à Bourg d'Oisans n'est pas des plus agréables et en plus pas
mal de circulation.
Après Bourg d'Oisans c'est beaucoup plus calme car en principe la route est interdite
au niveau du lac de Chambon ,écroulement d'un morceau de la montagne.
Il y a une petite route de secours ouverte mais réservée aux locaux , en vélo pas
de problème pour passer , route très belle au bord du lac mais très casse-pattes.
La montée du Lautaret est longue mais pas très dure ensuite 8 km pour monter
au Galibier un peu plus raide surtout le dernier km.
J'arrive là-haut pour midi une bonne pause et un petit casse-croûte et ensuite
descente sur Valloire qui est très très fraîche.
Passage sans arrêt au col du Télégraphe et plongée vers St Michel de Maurienne.
A partir de la longue remontée sur Modane pas très agréable non plus.A la sortie de
Modane la route s’élève plus pour monter jusqu’à la forteresse Marie Thérèse
où je me pose dans l'herbe pour manger mon second sandwich et souffler car le
mal de jambes commence à se faire sentir et il reste encore 600 m de + à grimper.
Après la forteresse pas mal de portions pratiquement plates juste la sortie de Termignon
qui grimpe bien et surtout le col de la Madeleine qui va me faire très mal.
Heureusement un bon km avant le sommet je croise Marie et Patrice en moto qui eux
aussi ont passé 3 jours avec les Canards, cette brève rencontre me permet de souffler
avant de terminer les 10 derniers km.
J'arrive à Bessans un peu avant 17 h bien fatigué après 185 km et surtout 3700 m de déniv +.
Je retrouve les Canard dans leur beau gite , ce soir repas au gite et demain rando.
MERCREDI 6 Juillet
aujourd'hui comme demain le vélo reste au garage .
Ce matin temps splendide , nous partons en voiture direction le col de la Madeleine
pour une rando annoncée pour 6h de marche et 1000 m de dénivelé.
D’entrée la montée est bien raide , au bout d'un peu plus d'une heure nous arrivons
au refuge de Vallonbrun à 2200 m d'altitude.
Le spectacle est magnifique , nous nous posons en terrasse pour boire un coup.
Nous repartons car le but de notre rando est d'aller voir la Pierre aux pieds qui elle
culmine à 2700 m.
Beaucoup de fleurs et des marmottes un peu farouches tout au long du parcours
et pas mal de ruisseaux qui donnent bien ,vu le printemps qu'il y a eu.
Nous mangeons au bord de l'un deux dont la traversée est un peu délicate.
Après cette pause repas nous terminons la montée à la Pierre aux Pieds, la fin est un peu raide.
Un peu de monde pour voir cette pierre avec de nombreuses empreintes de pieds sur cette pierre ...
Un peu plus plus d'une trentaine de chamois sont dans des névés.
Le retour se fait sur une bonne portion du chemin aller , toujours un panorama
magnifique.
De retour à la voiture nous décidons d'aller voir le sommet de l'Iseran qu'Evelyne
ne connait pas, qu'il est doux de monter un col en voiture....
Là-haut et sur toute la montée et descente; c'est de toute beauté avec le soleil de fin d'aprem.
Au retour pause dans un petit café bien sympa dans le beau village de Bonneval.
Jeudi 7 juillet
Toujours très grand beau temps ce matin , nou prenons la voiture pour redescendre
un peu dans la vallée et aller au-dessus de Termignon.
En voiture nous montons jusqu'à 2200 m et sommes au pied du glacier de Pelve
et avec une très belle vue sur la Dent Parachée.
La rando du jour est longue mais sans grosse difficulté 500 m maxi de dénivelé.
Le panorama est vraiment grandiose , nous passons d'abord au pied d'un petit lac
et ensuite nous rentrons dans le vallon de la Rocheure .
De nombreuses cascades , des ruisseaux et au fil de la journée de plus en plus de
marmottes, il y en a partout un régal de voir les jeunes jouer.
Le but de notre rando est le refuge de la Femma , nous y arrivons pour 13h et cassons
la croûte au pied , même les marmottes nous regardent manger.
Le retour se fait pratiquement par le même chemin , juste avant d'arriver nous nous
posons au refuge du plan du lac pour y boire un rafraîchissement.
Encore une magnifique journée dans un cadre vraiment grandiose.
Vendredi 8 Juillet
Aujourd'hui fini la rando , il faut rentrer à Grenoble à vélo , je décide de passer
par le col du Glandon que je n'ai jamais fait de ce côté.
Le temps est un peu couvert sur Bessans,je pars vers 8h30 direction Modane
avec passage dans l'autre sens au pied du fort Marie-Thérèse.
Les 75 premiers km sont descendants , jusqu’à La Chambre où là débute
la montée du Glandon.
Belle montée et depuis Modane grand beau , très peu de circulation et un
très bon revêtement .
La fin du col est dure je vais poser 2 fois pieds à terre dans les 2 derniers km
autour des 11 ou 12 %.,il me manquait une ou deux dents...
Un peu avant 13h je suis au sommet petite pause pour se refaire la cerise.
J'attaque la descente avec passage au dessus du lac de grand Maison
Les 70 derniers km sont descendants sauf 2 petites grimpettes, par contre à
partir d'Allemond gros vent de face jusqu’à l’arrivée.
Je vais subir une crevaison à l’arrière et j'arrive à la maison pour 15h30.
Superbe petite semaine : 2 belles sorties vélo et 2 splendides randonnées
avec les Canards.
AOÛT 2016
LE GRAND COLOMBIER avec mon ami Stéphane
Voilà 2 ou 3 ans que je voulais tenter cette ascension qui n'est
qu'à une centaine de km de Grenoble .
Au début de la semaine j'en ai parlé à mon ami Stéphane qui est
très intéressé aussi .
Donc après 2 jours à l'aider à préparer son prochain déménagement nous décidons de nous octroyer une journée vélo .
Mercredi 24 Août je prends le train à Grenoble et retrouve Stéphane à la gare suivante , direction Aix les Bains .
Sinon en partant de Grenoble cela ferait une sortie de plus de 240 km ....
A 8h30 nous sommes en gare d'Aix , une très belle journée , pas un nuage ; un peu trop chaud l'après- midi .
.
Nous n'avons pas voulu prendre la départementale qui suit le lac pour rejoindre Culoz,
Nous quittons Aix par une grand route sur 5 km et après nous suivons des
petites routes en balcon très agréables qui nous mènent au col de la Chambotte ,
une bonne mise en jambes avec déjà 500 m de dénivelé + pour les 15 premier km ..
Mais que le spectacle est beau une fois là-haut ,
très belle vue sur le lac du Bourget
et du Grand Colombier dès le début de la descente ...
En bas de la descente nous traversons Chindrieux et les vignes
de Chautagne et rejoignons Culoz départ d'une des montées .
Il y a 18 km de montée avec une moyenne proche des 8 %,
les 7 premiers kms tournent entre 7 et 12 %.
Heureusement après 3 km bien plus facile ,nous doublons quelques cyclos
et Stéphane mène le train pratiquement toute la montée .
Là-haut pas mal de cyclos et un panorama splendide avec vue sur
le Mont Blanc , Lac du Bourget , les montagnes du Jura ......
Après une bonne pause nous descendons sur Virieu le Petit , descente délicate avec des passages à 20 % entre autre .
A partir d'Artemare la route est pratiquement plate , vers 12h30 nous sommes à Belley et Stéphane m'offre la pizzeria .
Pause repas bienvenue car il nous reste encore plus de 90 km pour rejoindre Grenoble et il commence à faire chaud ....
Pour repartir les 40 premier km sont plats , quelques km après Pont de Beauvoisin nous prenons une petite route par Voissant pour rejoindre Miribel les Echelles .
Par contre belle grimpette , 7 km à pratiquement 7% de moyenne et après 130 km les jambes sont lourdes ...
En haut de la bosse petite pause dans l'herbe à l'ombre car la température a bien grimpé .
A partir de là les 40 derniers kms sont profil descendant , une pause boisson s'impose à Miribel
Un peu avant 18h nous arrivons à Grenoble bien fatigués
Bilan 170 km pour 2700 m de dénivelé + en un peu plus de 7h30 de roulage .
SEPTEMBRE 2016
COL DU SABOT L'ALPE d'HUEZ et COL DE SARENNE avec Stéphane et ensuite Martial
Comme il y a une superbe météo en ce moment
avec Stéphane nous enchaînons les grosses sorties tous les 2 ou 3 jours.
Après le grand Colombier il y a une semaine . une belle sortie dans
la Drôme en début de semaine ,
Stéphane m'a proposé de découvrir le Col du Sabot au dessus de Vaujany .
C'est une route en impasse qui monte à 2100 m , ensuite nous envisageons de faire
si possible l'Alpe d'Huez .
pour cette sortie nous faisons une approche en voiture jusqu'à Séchilienne car
cette vallée n'est pas top pour le vélo .
Cela permet de nous échauffer un peu avant d'attaquer cette montée soit
un peu plus d'une quinzaine de km avant d'arriver au barrage du Verney .
Au bout du lac la route s'élève de suite pour rejoindre Vaujany d'entrée
autour des 9%.
En sortie du Village c'est une route en impasse donc pratiquement pas de voiture juste
un Anglais à vélo qui nous a passé au début de la montée .
Petit à petit Stéphane prends de l'avance sur moi , il cherche à rattraper l'Anglais ,
il y parvient à 2 km du sommet moi je monte à mon rythme pour tenir la journée
La montée , 9% de moyenne, est belle et sauvage juste un troupeau de vaches sur la route ...
Après une heure trente de montée j'atteinds le sommet sans avoir trop puisé dans les réserves.
Là haut surprise nous retrouvons un de nos potes Martial qui était juste devant nous.
La vue est sublime , lac de Grand Maison, col du Glandon, Croix de fer .....
Lui est parti pour un tour de ouf : Sabot , Alpe D'huez Col de Sarenne et la route
de la Bérarde .
Nous repartons ensemble et décidons de le suivre jusqu'à L'alpes voire Sarenne .
Pour rejoindre l'Alpe d'Huez nous passons par Villard Reculas et le pas de la
Confession encore une belle grimpette mais une très belle route après Villard.
La montée de l'Alpes, avec toujours pas mal de cyclos surtout étrangers ,
fait mal aux jambes nous décidons de manger un morceau à l'Alpe et
abandonnons plus ou moins l'idée de monter Sarenne .
Après une bonne pause Stéphane relance l'idée de Sarenne pour ma part
pas très chaud mais comme les autres sont partants je suis , finalement
cette montée se fait tranquillement .
Sur cette route nous sommes tranquilles plus de vélos que de voiture
et toujours un paysage magnifique surtout lors de la descente sur le
lac du Chambon .
Finalement Martial ne va pas faire la route de la Bérarde et décide
de rentrer avec nous .
Le retour est pratiquement tout en descente par contre un bon petit vent de face tout le long ,
comme je suis en couché c'est moi qui mène la cadence et martial et Stéphane tentent prendre l'abri derrière moi .
A Bourg d'Oisans petite pause rafraîchissante en terrasse d'un café .
Une magnifique sortie de 7 heures de vélo pour 3200 m de dénivelé + en 135 km.
OCTOBRE 2016
CLM de Paladru + VIPERINE
Comme depuis plusieurs années , ce premier week end d'Octobre a lieu le contre la montre de Paladru le samedi et le dimanche : la Vipérine
Samedi 1° Octobre
Je pars en train pour Voiron pour terminer les 20 dernier km en vélo.
Pas de bol cette année la pluie s'est invitée alors que hier nous étions encore en été ....
Nous sommes 4 vélomobiles et 7 vélos couchés dont une féminine
Les départs se font toutes les trente secondes , je pars juste devant Siegfried (en VC)
sur le plat il revient rapidement sur moi j'arrive à le distancer dans les bosses
mais comme la fin est plutôt roulante , il me passe.
Grosses averses durant toute la course donc pas de photo.
Au scratch 3 vélomobiles aux 3 premières places à plus
de 50 km/h de moyenne sur 14 km
moi je fais comme l'an dernier 38,7 km/h .
Je rentre à vélo sur Voiron pour reprendre le train et là dans un rond point
alors que je roule vraiment doucement , la roue avant se dérobe ,
dérapage et glissade juste devant une voiture .
Bilan presque rien une pizza au niveau du genou et un doigt un peu abîmé
le vélo n'a que quelques petites rayures .....
Dimanche 2 Octobre
Cette année nous sommes 4 VC à participer à la montée officielle de Montaud , course ufolep de 7,3 km.
Pour la Vipérine le départ se fait après cette course donc nous , nous les récupérerons à mi-parcours .
Pas de pluie ce matin mais de belle plaques de brouillard..
Je mets un peu plus de 32 mn pour ces 7 km , ensuite ravitaillement et nous attendons le passage
des VC sur la Vipérine
Moi je pars lors du passage d'Alex ,
nous allons faire les 9 km qui restent ensemble et rattraper quelques VC partis devant .
Quand à Seb, Geoffroy et Laurent ils partent lors du passage de Marc un peu après .
Laurent casse sa chaîne à 1 km de l'arrivée ...
Sur l'ensemble de la montée je fais le même temps que l'an passé
Une fois là-haut nous ne nous éternisons pas longtemps car températures fraîches .
Au cours de la descente Laurent , Seb et Geoffroy récupèrent leurs coupes à Montaud
Podium VC montée ufolep
Avec Alex et Dimitri nous rentrons à vélo sur Grenoble pendant que la majorité
des participants vont chez Marc pique-niquer
Encore un beau week-end mais humide ..
Résultats Vipérine
1) Io: G-race : 1:03:06
2) Doctoto: Zockra HR : 1:04:20
3) Geoffroy: Zockra KA: 1h04:32
4) Sebastien: Zockra TD: 1h05:26
5) Durbin: Seiran SL: 1:07:03
6) Vipere: Speculoos: 1:09:30
7) Marcel: Vendetta: 1:11:40
8-) Dav-dav: M5 SP: 1:12:55
9) Alex: Bachetta : 1:15:26
10) Olivier25.5: Sokol: 1:17:41
11) Giloulebreton: Encore: 1:24:50
12) Nabla: Vendetta: 1:26:02
13) Vero: Meta 406x559: 1:30:00 --> nouveau record féminin
14) Daniel13x2: Frele: 1:30:57
15) Frolic: TD maison: 1:31:24
