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FEVRIER 2014
CHAMPIONNATS INTERNATIONAUX CHEMINOTS DE SKI DE FOND du 3 au 8 Février
En 24 ans voici ma 5 ème participation à ces 19 ème Chpts d'Europe cheminots de fond, cette épreuve a lieu tous les 4 ans (crée vers fin des années 50, tous les 2 ans jusqu'aux années 70 , à vérifier....)Première participation en 1990 en Norvège à Hamar, en 1994 en Suisse à Loèche-les-bains , en 1998 en République Tchèque à Jablonec-na-nisou et en 2002 en Finlande à Voukatti , je n'ai pas été sélectionné pour les éditions de 2006 en Italie et 2010 en Russie.Les sélections se font sur les Chpts de France qui cette année se sont déroulés à Briançon, sur un 15 km alternatif et un 10 skating , les 8 meilleurs sont qualifiés......
Pour ma part , je n'étais que 9 ème et premier remplaçant.Alors que ce week- end je participais aux Chpts de France de Ski de fond et biathlon Handisport à la Féclaz, un coup de fil m'apprend que Fred : un des sélectionnés s'est fait une entorse la veille donc je suis appelé en urgence pour participer à ces USIC qui commencent demain lundi.Le temps de rentrer à la maison et de refaire les sacs et je pars demain matin.
Lundi 3 Février
Je me rends donc à Briançon en train ,j'y arrive en début d'aprem et le centre où nous sommes hébergés est pratiquement désert car tous les compétiteurs sont partis en bus sur la station de Montgenèvre pour reconnaître la piste de demain.Vers 15h tout le monde rentre et j'y retrouve les autres membres de l'équipe française : Michel 8 ème participation aux USIC , Erick : 6 participations, Philippe, Jean Marc, Cédric, David , François et plusieurs membres du staff que je connais.Ce soir petite cérémonie d'ouverture de ces championnats suivi d'un pot de bienvenue.
Mardi 4 Février
Ce matin 30 km classique, chaque nation à droit d 'y inscrire 6 coureurs, Jean Marc et moi sommes écartés de l'équipe du jour .Notre rôle avec Robert l'entraîneur est de se poster sur la piste pour ravitailler nos coéquipiers et bien sûr de les encourager.La boucle fait 5 km et nous choisissons un endroit à mi-boucle où les coureurs passent dans les 2 sens ; ce qui nous permet de les voir plus souvent.Le premier à partir est Philippe dossard 3 ensuite David le 6 , Michel le 17 François le 23 suivi d'Erick et Cédric 32, 33.Nous sommes très bien placés pour voir tous les concurrents , et là c'est un véritable régal du très beau ski avec les Russes qui amènent de très très bons athlètes souvent des gars qui participent à des coupes du monde et les jeux dans les années à venir.
Les Norvégiens et les Finlandais sont également très beaux à regarder.Entre les encouragements nous passons des bidons à nos Français.Comme de bien entendu le podium est totalement Russe , mais les Français se sont bien défendus. Cédric 11, François 15, David 20, Michel 21, , , Erick 23 et Philippe 25, ce qui fait. qu'au classement des nations nous sommes 4.
Ce midi nous restons à Montgenèvre pour le repas pris au centre RATP, après le repas je pars skier avant la remise des prix ; je fais 3 boucles du circuit de ce matin.15h30 remise des récompenses ensuite bus pour redescendre sur Briançon.
Vers 18h réunion de l'équipe et de l'entraîneur pour décider qui sont les 6 coureurs qui feront le 15 km, je fais parti du groupe, Michel et David sont mis au repos.Avant le repas petit apéro pour notre équipe avec les techniciens qui ont apporté quelques produits locaux.Après le repas nous avons droit à un concert de pop rock réaliser par KROMASIC , un guitariste chanteur et une chanteuse qui nous font passer une très bonne soirée jusqu'à minuit avec presque tous les coureurs.
Mercredi 5 février
Ce jour pas de course, dans la matinée visite commentée de la ville.Dans l'après-midi nous allons skier dans la vallée de la Clarée, mais les conditions ne sont pas tip top ; depuis ce matin il neige et de plus en plus dans l'aprem, au moins une trentaine de cm dans l'après-midi.Rentré vers 16h douche et préparation des skis, nous avons même droit à un goûter de crêpes.
Jeudi 6 Février
Ce matin grand beau , pour la ville la plus ensoleillée pas de chance pour le moment, mais après les grosses chutes de neige d'hier ciel bleu et moins 8 à 7h.Départ du bus 8h pour Montgenèvre, départ du premier concurrent 9h30Moi je pars en 4 , Philippe 9, Jean Marc 20, Cedric 21 Erick 30 et François 36, nous sommes 42 coureurs mon objectif est d'essayer de rentrer dans les 30.Nous avons une boucle de 5 km à parcourir 3 fois , elle est un peu plus dure que la boucle de classique.Mes 2 premiers tours ne se passent pas trop mal je rattrape le 1 et le 2 et je suis sur les talons du 3 un Suisse , la glisse n'est pas terrible neige froide.Je suis rattrapé par le 7 et le 13. 2 Russes, dans le début du 3 ème tour je double le Suisse qui va rester accroché toute la boucle.
Ce 3 ème tour est très dur pour moi au niveau du souffle j'ai l'impression de skier en apnée dans les bosses , très dur de reprendre sa respiration, il faut dire que nous sommes à 1850 m d'altitude pas évident pour les efforts.Malgré cela j'arrive à rester devant le Suisse qui est aussi cuit que moi , il essaye bien de me passer avant la ligne mais je résiste.Finalement je suis très satisfait de ma course je termine 24.Les autres Français ont super bien tourné, François fait 10, Cédric 12, Erick 13, Philippe 18 et Jean Marc 19.Bien sûr les 3 premiers sont Russes, après cette belle course nous remontons à la deuxième place par nation , tout va se jouer demain sur le relais si nous voulons être sur le podium il va falloir finir soit devant les Norvégiens ou les Finlandais ; ou les 2 si nous voulons garder cette seconde place.Nous redescendons pour manger à 13h, pendant le repas nous discutons avec l'entraîneur Robert pour la formation du meilleur relais possible.
Le relais se fait à 4 les 2 premiers en classique et les 2 autres en skate et tous 10 km à faire.L'ordre de départ pour l'équipe 1 : Cédric part. Premier David en 2 François en 3 et Erick pour achever le boulot.Pour la seconde équipe française , Michel en 1 moi en 2 Philippe 3 et Jean Marc pour conclure.Dans l'après- midi préparation des skis , à 17h 30 remise des récompenses pour la course du jour, ensuite dîner à 18h 30 car se soir nous sommes invités à aller voir un match de hockey France / Kazakhstan car en ce moment a lieu ici un tournoi de hockey avec les équipes éliminées des jeux.Très beau match de hockey qui à vu le Kazakhstan battre la France 4 à 2.
Vendredi 7 Février
Ce matin il pleut sur Briançon et gros vent , là-haut il doit neiger .Comme d'habitude départ du bus à 8h pour notre dernier jour de compétition à Montgenèvre.Arrivé là haut tempête de neige , , conditions dantesquespour les 2 premiers relais cela ne va pas être facile car les traces sont recouvertes sitôt le passage de la dameuse.Malgré ces conditions le départ est donné à 9h30, il y a 13 équipes en courses départ en ligne deux boucles de 5 km.Le premier tour se passe très bien Cédric reste au contact avec un groupe de 6 coureurs et Michel pour l'équipe 2 est à une trentaine de secondes .Dans le deuxième tour le groupe explose les 2 Russes partent devant, ensuite Suisse Norvège et Finlande suivent avec une petite avance sur Cédric, Michel est un peu plus loin.Cédric passe le relais à David en 6 ème place et Michel me passe le relais en 9 .
Toute la première partie de la boucle est plate ou en descente mais comme il y a un fort vent je suis obligé de pousser sans arrêt dans la descente.J'effectue mon relais seul trop loin du 8 ème et le 10 ème est loin derrière.Beaucoup de français le long de la piste qui nous encouragent, David passe son relais à François en 6 et moi je passe le mien en 9 , j'ai repris un peu de temps au norvégien devant moi.François nous fait une belle remontée en 4 derrière les 2 Russes et la Norvège excellent pour le classement final des équipes car ainsi nous serions 3 ème nation .
Au cours du relais 3 le Finlandais casse un bâton et c'est Robert notre entraîneur qui lui passe un bâton malgré que nous sommes à la lutte avec eux ...Pour l'équipe 2 Philippe rattrape le norvégien 2, au passage du dernier relayeur Eric part avec 30 sec d'avance sur le Finlandais qui malheureusement pour nous ont mis leur meilleur.Mais Erick résiste un tour avant que le finnois ne recolle et Eric ne perdra qu'une vingtaine de secondes sur le finlandais , l'équipe 1 termine 4 ème quand à l'équipe 2 nous sommes 8 ème.Chose étonnante à l'arrivée au ravitaillement il y a des huîtres , des boulots et des crevettes.Quelques cheminots dont certains ont participé aux USIC dans les années 80 sont venus de Chambéry pour nous encourager sur ce relais.Après la course repas à Montgenèvre au centre RATP , à 15h30 remise de toutes les récompenses .
Au classement final par nation les Russes gagnent largement devant les Norvégiens et la France termine 3 ème à égalité de points avec les Finlandais mais avantage à nous car nous avons une place de 2 ème nation hier alors que les Finlandais n'ont qu'une 3 ème place ce jour.Bilan très positif pour la France, qui pour la première fois en 19 USIC, monte sur le podium.Nous redescendons en bus et ce soir repas de clôture.
Super soirée avec un spectacle de magie de plus d'une heure et un feu d'artifice , la soirée se prolonge jusqu'à 3h30 pour certains .Très heureux d'avoir pu participé encore une fois à ces USIC. Très bien organisé si ce n'est que les officiels n'arrêtent pas de se mettre en valeur , la preuve à la remise des récompenses; plus de trophées pour eux que pour les compétiteurs, d'ailleurs sur le classement général des nations avec lequel ils se gaussent ;les coureurs des 3 nations premières n'ont reçu aucune médaille juste un petit trophée pour l'ensemble de l'équipe !!!!!!
Merci à tous les techniciens qui sans eux ces courses n'auraient pas lieu (bien sur aucune récompense pour eux également).Pas de bol avec la météo une seule belle journée sur les 5 jours mais de la neige en quantité énorme ..
.L'équipe
François David
Cédric Philippe
Erick Jean-Marc
Michel Et Moi
Mon Album Résultats 30 Km classique Résultats 15 Km skate Résultat relais
FEVRIER 2014
RAID RANDO HIVERNALE SUR LES HAUTS PLATEAUX DU VERCORSdu 18 au 20 Février
Mardi 18 Février
Nous sommes 3 finalement pour ce premier mini raid hivernal, Thierry, Stéphane et moi ; Stéphane nous récupère avec sa voiture pour nous emmener sur le Vercors.Pour ma part j'ai loué des skis de rando nordique alors que Thierry et Stéphane prennent leurs ski de rando alpin, nous passons par Villard pour récupérer une pulka et finalement des ski de rando nordique pour Thierry et Stéphane ,que nous avons loués pour 3 jours, ensuite direction Corrençon où nous devons laisser la voiture pour partir vers les hauts plateaux.Nous chargeons la pulka et nos sacs à dos, je pense que nous avons prévu un peu large au niveau alimentation et vêtements, la pulka doit atteindre plus de 40 kg
Nous partons un peu avant 11h , nous empruntons le GR 91 qui passe sur les pistes de fond et sur le terrain de golf, nous partons de 1100 m et devons monter sur les hauts plateaux du Vercors autour de 1600 m d'altitude.Passage au pied de la borne qui repère le 45 ° Parallèle.Les 2 premières heures sont en montée pas trop violente et large, un peu avant 13h nous nous apercevons que nous avons perdu une goupille qui tient les timons de la pulka , nous remontons le sentier sur plus de 500 m pour finalement la retrouver à une dizaine de mètres de la pulka.
Nous nous arrêtons un peu plus loin sur un promontoire au soleil au dessus de la prairie de Darbounouze pour casser la croûte, le soleil n'est pas très violent car le ciel reste couvert toute la journée. .Après le repas nous croisons plusieurs randonneurs en raquettes et certains nous annoncent que nous aurons de la compagnie au refuge non gardé de la Jasse du play où nous avons prévu de dormir.
L'après - midi le profil est très dur, de beaux petits raidars ; pas évident de les monter avec 40 kg de charge. Nous tournons à la conduite de la pulka , un tire pendant que les autres poussent avec les bâtons derrière .Certaines descentes ne sont pas évidentes à prendre , longue montée dans le beau canyon des Erges.Après ce défilé, à partir de Tiolache le Haut , les passages sont très costauds , nous sommes même contraints de déchausser dans une descente très scabreuse qui tournicote pas mal.Nous doublons 2 français avec un enfant de 4 ans qui ont vécu en Suède plusieurs années, eux aussi doivent dormir au même refuge que nous.Nous pouvons dire que nous en bavons pas mal pendant 2 bonnes heures , un peu après 17h nous arrivons au refuge , très belle vue sur le grand Veymond durant l'approche du refuge , manque juste un peu de soleil.
Effectivement il y a du monde, déjà 7 personnes , plus nous 3 et les 3 Franco-Suédois, nous serons donc 13 pour une dizaine de place , nous allons nous serrer un peu .Soirée très agréable nous partageons notre vin et notre pâté en croûte avec des Parisiens , des Savoyards ,des Flamands et. nos pseudo Suédois, à 21h30 tout le monde est au lit.....
Mercredi 19 Février
Réveil en douceur vers 7h30, Émile le jeune Suédois nous fait un peu de cinéma pendant une trentaine de mn, nous; nous restons dans nos duvets jusqu'à 8h30 ; le temps que quelques-uns déjeunent car la table n'est pas très grande .Hier soir nous avons décidé de revenir sur nos traces de la veille et d'aller dormir à la cabane de Carrette que nous avons croisée hier au cour de la montée. .
Dans la partie difficile nous déchaussons carrément pendant 1 h et effectivement il est beaucoup plus facile de contrôler et de tirer la pulka.Ce matin la météo est toute grise et nous avons même des averses de petites neige, après les passages difficile longue descente tranquille en ski jusqu'à la bergerie de la prairie de Darbounouze ou nous nous posons contre le mur a l'abri du vent car celle ci est fermée.
Il ne fait pas très chaud au cours du repas car l'air est très humide, quand nous repartons nous avons une belle grimpette qui nous réchauffe rapidement ensuite quelques difficultés pendant un peu plus de trente mn et pour finir légère descente jusqu'à la cabane de Carrette.
A 15h30 nous sommes dans le refuge les premiers pour le moment ,nous y allumons le poêle et déballons toutes nos affaires , il y a de la place pour coucher à une douzaine de personnes.
Après notre installation Stéphane et moi partons en reconnaissance pour trouver une autre piste pour rejoindre Corrençon demain, au bout d'une heure nous faisons demi tour car la piste que nous avons suivie est trop coriace pour prétendre passer avec la pulka ; montées et descentes raides et qui tournicotent pas mal dans les arbres.En fin d'après-midi apparition du soleil, finalement demain nous reprendrons la descente sur Corrençon et nous verrons si nous trouvons une autre trace. en cours de chemin.
A 19h nous sommes que nous 3 dans le refuge et avons donc toute la place pour faire notre tambouille.
Finalement nous ne serons que 3 toute la soirée.Le bilan de cette petite expérience nous a montré que pour partir avec une pulka , il faut aller sur un terrain pas trop accidenté et surtout ne pas dépasser les 20 à 25 kg de charge , alors que nous avons tiré aux alentours des 40 kg, bien de trop.Si nous repartons ce sera uniquement en raquettes ou ski et sac à dos.Ce soir magnifique ciel étoilé, nous sommes au lit un peu après 21h.
Jeudi 20 Février.
Ce matin grand beau nous prenons tout notre temps et découvrons 2 igloos à coté du refuge.Vers 9h nous décollons nous n'avons que 5 km à parcourir pour rentrer à la voiture et en plus grande partie descendante , nous profitons pas mal du soleil pour admirer les paysages .Nous retombons sur les pistes de fond de Corrençon et passons à côté du nouveau pas de tir de biathlon ou plusieurs jeunes s’entraînent , nous profitons un peu du spectacle .A 11h nous sommes au pied de la voiture , nous rangeons le matos et allons rendre nos locations à Villard .Beau petit périple à refaire, si avec pulka nous viserons plus le Jura avec ses grandes plaines plutôt que le Vercors un peu trop accidenté.
Mars 2014
STAGE HANDISPORT SUR LE VERCORS du 9 au 15 Mars
Comme tous les ans depuis 4 ans je participe au stage organisé par mon club le VHS sur le plateau du Vercors, nous sommes toujours hébergés à Lans au domaine des Girards.Nous sommes pratiquement une quarantaine entre guides et handi, cette année : 4 luges et une douzaine de non ou mal voyants et 3 ou 4 autres avec d'autres handicaps.Le regroupement est prévu le dimanche en fin d' après-midi .
Lundi 10 Mars
Moi je ne suis monté que le lundi matin en trike avec 2 paires de ski et les sacoches bien pleines ; nous avons une superbe météo, un beau soleil et de la neige qui tourne à la soupe l 'après-midi mais le matin de bonnes conditions.
Ce matin direction Corençon , départ du centre à 9h nous tournons toute la matinée sur une petite boucle plate au soleil.Ce jour je guide Michel : un Grenoblois non voyant depuis 2 ans et que j'ai déjà guidé l'an dernier, nous sommes en classique sur les instructions de Claude nous faisons de la technique et pas mal de sans bâton , d'ailleurs Michel a un peu de mal car l'accroche n'est pas terrible .
Pour midi nous retournons manger au centre et cet après-midi nous revenons à Corençon ; mais cette fois-ci en skating; avec Philippe nous tournons sur la piste rouge qui n'est pas mal costaud.Michel n'est pas un débutant; il pratiquait le fond avant son double accident qui lui a d'abord fait perdre une partie de sa vision et ensuite son deuxième où il a tout perdu, nous tournons à un bon rythme et surtout il n'a pas d'appréhension en descente ; ce qui permet de descendre à une bonne vitesse malgré la neige qui a bien ramolli.
A 17h30 nous sommes de retour au centre pour un goûter , ensuite douche et repos jusqu'au repas, après le dîner réunion pour débriffer la journée entre guides et guidés.Mardi 11 MarsCe matin direction Bois barbu et tous les couples: guide guidé ont été changé.
Ce matin je suis avec Noëlle :une jeune Grenobloise du club qui est mal voyante .La matinée est assez cool car il faut être juste devant et donner quelques conseils techniques et de plus Noëlle n'est pas en grande forme.Ce matin le ciel reste voilé une bonne partie de la journée mais les températures restent douces.Cet après-midi nous retournons sur Bois Barbu pour y faire du biathlon.
Noëlle est restée au repos donc je peux rester au pas de tir pour aider les fondeurs à s'installer sur le pas de tir , pendant une petite heure je guide Michel, nous faisons de petites boucles à un bon rythme en alternant des séances de tir.
La soirée est comme la veille, goûter , douche , repos, dîner ,débriefing et dodo...
Mercredi 12 Mars
Comme d'habitude départ à 9h direction : Bois Barbu qui a la préférence de la majorité des participants .Je retrouve mon non voyant Michel et le soleil est de retour : ce matin séance classique tant que la neige est à peu près dure car à partir de 11h c'est de la soupe .....Nous faisons une bonne séance de technique tout en faisant une bonne balade et une très belle descente sur l'arrivée qui à beaucoup plu à Michel .
Cet après-midi nous retournons toujours à Villard pour y effectuer du biathlon .J'aide à l'installation et ensuite je pars avec Michel en skate car pour les séances de tir le groupe est divisé en 2 ; hier nous avons tiré donc ce jour place à l'autre moitié .Ce soir changement de programme pour moi je redescends avec mon trike dormir à la maison , je remonterai demain matin pour 8h 30.
Jeudi 13 Mars
Ce matin remontée en trike avec un magnifique lever de soleil sur le Belledonne.Hier au soir il y avait une rencontre entre handi et une dizaine d'ados en stage au centre également, lesquels ont un travail à faire sur le handicap .Les handis avaient l'air très satisfaits de cette rencontre.Pour ce matin nous retournons sur Corençon et je reste avec Michel en classique , nous partons avec 2 autres tandems pour faire un grand tour .
Au bout de quelques km Michel sent une de ses fixations qui a du jeu, après vérification je vois qu'une des vis ne tient presque plus, le ski est fêlé.Nous décidons de ne faire qu'un petit tour car pas envie de se retrouver au milieu des bois avec un ski cassé, finalement celui-ci tiendra toute la matinée.Cet après-midi retour à Bois Barbu pour du biathlon, quelques handis ont choisi d'aller au centre nautique cet après-midi.Michel n'est pas trop motivé pour skier donc juste quelques petits tours au pied du stand de tir entrecoupés de séances de tirs.
Après avoir plié le stand de tir avec Rémy et Anne nous décidons tous les 3 de faire un tour en ski sans handi, nous profitons de la fin d'aprem avec le soleil et pratiquement personne sur les pistes pour faire un peu de tourisme. ..Quand nous revenons aux voitures nous trouvons Dominique K et Khristina : 2 handis et 2 guides : Manu et Philippe en terrasse qui profitent des derniers rayons de soleil, ils nous payent un coup à boire.Ensuite retour au centre douche, repos , repas et réunion pour préparer la journée de demain, très très belle journée de ski ...
Vendredi 14 Mars
Ce matin le soleil est toujours au rendez-vous, nous décollons un peu plus tôt car direction Autrans et son plateau de Gève.Claude l'organisateur a décidé hier soir que les compétiteurs qui feront la coupe de France handi de fond et de biathlon le week-end prochain aillent sur le plateau de Gève .
Cela permettra de reconnaître la boucle de la course que Claude organise, il y a 7 compétiteurs et leurs guides.Ce matin, je guide Noëlle donc je me retrouve à Gève , il fait un peu plus froid que les autres matins, mais rien de bien méchant.Avec Claude nous apportons quelques modifs à la boucle prévue pour avoir un tour de 2, 5 km avec pas trop de difficultés car il y a des luges.
Tous le monde effectue au moins 4 tours , à midi retour au centre et nous y retrouvons l'autre partie du groupe qui a skié à Bois Barbu.Cet aprem , une partie retourne à Bois Barbu pendant que les autres restent au centre pour se reposer et faire du tir.Moi je retrouve Michel et nous allons sur Bois Barbu faire une petite séance de ski en profitant au maxi du soleil.
Avec Michel petite séance de photos car son entreprise LeTHIGUEL a sponsorisé une partie du stage.Après la séance de ski nous allons avec Dominique, Noëlle, Michel et moi pour acheter quelques bouteilles de vin pour offrir , de la part de tous les participants à Claude, Rémy, Anne et Dominique T : les organisateurs du stage et qui n'ont pas mal donné durant toute la semaine.Pour finir la soirée, douche , repas et réunion pour préparer la course de demain matin pour tous les participants du stage.
Samedi 15 Mars
Direction Bois Barbu pour y effectuer la course de fin de stage.Il s'agit d'un relais en équipe, il y a 6 équipes chacune composée d'un Non voyant , d'un mal voyant et d'un handicapé moteur , chaque équipe est tirée au hasard .Je me retrouve avec Philippe non voyant , Noëlle mal voyante, Elise double amputée tibiale et 3 guides Manu, Dominique T et moi .
Il y a une boucle de 1k500 , le premier relayeur fait 4 tour avec un tir laser au premier tour , ensuite il prend le deuxième relayeur et après le 3° relayeur qui doit faire un tir sur cible mécanique .Je fais le premier relais et donc les 4 tours avec Philippe , sur le papier nous sommes l'équipe la plus forte et effectivement nous assurons notre rang en gagnant ce relais.
Très bonne ambiance durant ce relais et beaucoup d'entraide entre les équipes , pour ma part j'aiderai un peu 2 participants après notre arrivée car il y a de très gros écarts ...Ensuite photos de groupe de tous les stagiaires de la semaine suivi du dernier repas au centre et tous les participants se dispersent pour rentrer chez eux .Encore une très belle semaine dans une ambiance très chaleureuse et avec une superbe météo toute la semaine .
Nous allons nous revoir à quelques-uns le week-end prochain à Autrans, sur la coupe de France organisée par le VHS dirigé par Claude Terraz : auteur de plusieurs livres sur le ski de fond dans les années 1970...
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MARS 2014
Compte - rendu Hivernal 2013/2014
Pour moi la saison commence le 20 Novembre comme beaucoup d’hiver depuis que je suis sur la région , il a neigé les 2 jours précédents et le froid est là , pas d’énorme quantité mais de quoi bien commencer la saison .Quelques jours après , je fais ma première sortie de l’hiver en Trike et ski de fond , cette première sortie n’est pas une réussite, en effet au bout d’un km de ski je vois mon ski droit partir devant moi …..
en effet la semelle de ma chaussure s’est arrachée , donc retour à la maison , pas bien grave car le lendemain je dois monter avec mon pote Stéphane .
Le mois de Décembre commence bien il fera froid jusqu’au 20 et comme souvent gros redoux à partir de cette date , plusieurs montées en trike durant ce mois de Décembre , heureusement l'enneigement sur Gêve reste très correct , ce qui permet de voir skier pendant mes séances plusieurs membres de l’équipe de France de Biathlon , dont les futurs médaillés olympiques Martin Fourcade et J-G Béatrix .
Quelques séances avec mon club Vercors Handi Sport pour encadrer, également une sortie raquette au col de Porte avec des amis, Romain et Morgane .Ma première compétition de la saison:
Le 5 Janvier sera le triathlon des neiges de Rencurel auquel je participe avec Thierry , lui se chargeant de faire la première épreuve à pied et la seconde en VTT moi je termine avec le ski de fond , surprise nous gagnons en équipe de 2 .Un très bon décrassage pour moi car 3 jours après j’ai les habituelles sélections Sud Est SNCF pour pouvoir participer aux Chpts de France Cheminots qui de plus cette année servent de sélection pour les Chpts d’Europe cheminots qui ont lieu tous les 4 ans et cette année c’est en France ....
Ces premières sélections Sud Est se passent bien pour moi car les 7 premiers ont le droit d’aller aux France et je termine 7°…Deux jours plus tard direction Briançon pour les Chpts de France Cheminots où auront également lieu les USIC (Chpts d’Europe ) sur les pistes de Montgenèvre.Premier jour un 15 km classique en contre la montre , j’y termine 8°, le lendemain poursuite 10 km en skating avec les écarts de la veille , je termine 7°.Normalement les années précédentes les 8 premiers sont sélectionnés pour les USIC mais cette année les critères ont changé ,si bien que je me retrouve 9° du nouveau système et premier remplaçant, dommage mais j’ai déjà participé à 4 USIC .
Une semaine plus tard je participe à la traditionnelle Foulée Blanche d'Autrans, le samedi 25 km classique et le dimanche 42 km skate avec mon ami : Jean-Claude .Le 42 km est très dur car les conditions d’enneigement sont limites sur le bas d’Autrans suite à une météo très douce durant ce mois de Janvier et pas mal humide .Le mois de Février commence par les Chpts de France Handi sport de Fond et de Biathlon à la Féclaz , premier jour un 10 km fond où je guide Brigitte une mal voyante , nous y prenons la troisième place .
Le deuxième jour un 12 km Biathlon toujours avec Brigitte qui n’aime pas le tir , en effet elle fera 19 fautes sur 20 et donc autant de tours de pénalité…Pas grave malgré cela nous sommes encore 3°.
Juste après cette course un coup de téléphone m’annonce que je suis sélectionné pour les USIC qui commencent demain.En effet un des sélectionnés : Fred, s’est fait une entorse la veille , je suis très heureux de pouvoir participer à mes 5° USIC le temps de rentrer chez moi le soir; refaire le sac et je pars le lendemain matin retrouver mes coéquipiers (compte-rendu dans Février 2014) très belle semaine .
Ce mois de Février est égal au mois précédent très doux et humide et pas de neige en dessous de 1000 m.A l’occasion d’une très belle journée je vais avec Thierry et Stéphane faire le Charmant Som en ski de rando, car la semaine suivante nous partons tous les trois en Rando nordique avec pulka sur les hauts plateaux de Vercors (voir résumé dans Février 2014).
Le dernier week-end du mois je participe aux Chpts de France Masters et entreprise au col de Porte , il faut être inscrit soit en Masters soit en entreprise moi je me suis mis en entreprise pour représenter la SNCF.Le samedi un 20 Km skating dans de très belles conditions et une superbe météo les 2 jours ,
je termine premier en entreprise devant 2 autres cheminots : Denis et mon ami Jean-Claude .Le lendemain 20 Km classique sur la même boucle , j’y termine encore premier en entreprise .J’attaque le mois de Mars par une belle balade en raquette dans les prairies de St Nizier avec Marylou et Morgane ; en effet la veille il est tombé 40 cm à 1000 m.
Ensuite 4 jours au Grand Bornand pour découvrir ce site et celui de la Clusaz que je ne connais pas , grâce à des amis Lyonnais qui nous ont invité , ma femme et moi dans leur location et qui veulent découvrir le ski de fond .Retour sur Grenoble pour une très belle rando raquette avec Morgane et Romain au Pic St Michel ,retour du grand beau temps pendant plusieurs jours.
Du 9 au 15 Mars je débute le stage annuel Handisport organisé par mon club le VHS sur le plateau du Vercors , très belle semaine très ensoleillée (voir Mars 2014 pour compte-rendu)Comme la météo est plus que printanière je ressors le vélo couché 2 roues avant le denier week-end de ski.Samedi 22 Mars,Finale de Coupe de France handisport de ski de fond sur le plateau de Gève ,
je guide Noëlle que j’ai guidé pendant le stage , à noter la présence des médaillés Paralympiques de Sotchi .Ce matin course de 7,5 km , soit 3 boucles sans grosses difficultés car présence de luges ,le premier tour se fait au sec mais les 2 autres se font sous de grosses averses de pluie , nous sommes de véritables éponges à l’arrivée, nous terminons à la 3° place .Dimanche 23 Mars coupe de France Handi de biathlon , il a neigé cette nuit et la température est bien descendue par rapport à hier .Je suis monté très tôt pour pouvoir skier pour moi pendant 40 mn avant l’arrivée de tout le monde.Ce matin il faut installer le stand de Biathlon , des carabines à cibles mécaniques pour les handis moteurs et carabines laser pour les non et mal voyants , il y a un vent glacial .Je guide toujours Noëlle , la course devait faire 10 km et 4 tirs mais vu les conditions le staff a décidé de raccourcir la course :2 tirs et 6 km ; en effet nous aurons carrément une tempête de neige pendant une bonne partie de la course, nous gagnons une place par rapport à hier .
Petit montage Vidéo d’Odile de tout le week end
Pour moi la saison de fond se termine là...
.Bilan environ 1400 km de fond pour plus de 22000 m de dénivelé +
une quinzaine de sorties Trike + ski de fond , soit plus de 800 km en trike pour 16000 m de +
.Il y a encore de très bonnes conditions pour le fond mais là je passe au vélo…..